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: 生活中心/綜合報導
每年夏季是腹瀉高峰,在溫度高、濕度高的天氣裡,若是吃了變質食物容易引起急性腸胃炎,腸病毒、大腸桿菌、沙門氏菌等病毒細菌都是罪魁禍首。然而現代人壓力大生活節奏快,腸躁症、慢性腸炎的狀況也履見不鮮,一天跑三次廁所很常見,嚴重的人還能跑個八趟、十趟。
▲(圖/翻攝自XXX)
一般人遇到腹瀉、拉肚子,直覺都會以為是「吃壞肚子」,拉個幾次就沒事,但真的是這樣嗎?阮綜合醫院肝膽腸胃內科主治醫師丁楷庭說明,腹瀉是一種很常見的腸胃道症狀,只要一整天解便超過三次,且大便是稀糊狀或水狀,就是腹瀉。
腹瀉是身體防禦機制、警訊。丁楷庭說,通常腹瀉可分為急性、慢性,但不同於社會大眾以為腹瀉是疾病,其實更接近是一種症狀而非疾病,是一種「防禦機制」,目的是將體內致病的病菌、有害毒素排出,減少對身體的傷害。
腹瀉也是警訊,代表腸胃系統出問題,針對每個人不同的體質與生活形式,腹瀉可能是食物中毒、可能是身體上免疫系統異常、也可能是壓力下的精神緊張所致。
現在天氣炎熱,一般人腹瀉大多會聯想是天熱食物不耐儲存,容易孳生大腸桿菌,因此造成腹瀉,很多是因為食物中毒,發生細菌性或感染性腸胃炎。若是冬天腹瀉,比較可能是病毒感染引起,包括輪狀病毒、諾羅病毒、腺病毒等,都是常見引起腸胃炎的病毒,又稱為腸胃型感冒。
但有些急性腹瀉是因為感染了霍亂、傷寒、痢疾、寄生蟲等傳染病;雖然現在這些疾病相對比較少,若不慎感染,嚴重者可能致命,因此若活動限時折扣解便過程發現有黏液、膿或帶血絲、有血便等症狀,應儘速就醫。
丁楷庭提醒,若腹瀉超過兩週,甚至長達一個月以上,就要小心可能不是吃壞肚子或病毒型感冒,而要懷疑是不是腸道出了問題;膽胰管出問題,也會引起腹瀉。
先禁食讓腸道充份休息;當症狀發生時,宜先禁食使腸道充份的休息。通常至少禁食2到4小時並配合服藥,再依症狀改善程度逐步增加食物的複雜度,等解出成形糞便代表腸道吸收功能恢復,就可恢復一般飲食。如果只有服藥卻不注意調整飲食,有時症狀也不會緩解。
如果即使禁食依然腹瀉厲害;或者禁食雖不腹瀉,但喝溫開水就會腹瀉,代表病患腸道無法吸收保留水分,這兩類患者都無法僅在家服藥治療,必須就醫在點滴輸液的補充保護之下,讓腸道充份休息。要預防腹瀉,別無他法,丁楷庭說,除日常飲食要留意食物須煮熟,且食物要存放冰箱保鮮避免滋生細菌,平時更應該勤洗手預防。
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優質先發吞敗 陳偉殷:對手投得比我好
: 陳偉殷今天(6月27日)在主場先發迎戰響尾蛇,演出6局只失1分的精彩表現,雖然以優質先發吞敗,但陳偉殷並不氣餒,他說自己的狀況不錯,不過對手投得更好,這就是棒球比賽的一部份,他會繼續保持好手感。
陳偉殷以88球投滿6局只失1分,其中好球高達60顆,顯示他這場比賽控球精準,而且還飆出5個三振,雖然以優質先發卻吞下本季第5敗,但陳偉殷說自己有做好工作,但對方投手投得更好,成功壓制馬林魚打者,沒有什麼好抱怨的,接受比賽的結果。
馬丁利說,「很顯然前三局的用球數控制得很好,或前四局,然後第五局遇到了一些麻煩,但還是投完六局,我覺得他一開始就有很好的球路威力,球速有到92─93英哩,你就知道他狀況相當好。」
球季已經快進行到一半,陳偉殷的主客場數據有著不少的落差,他在主場的防禦率只有2.30,拿下1勝1敗,但客場的防禦率升至9.85,戰績1勝4敗,這將是他未來最大的挑戰。
對此,陳偉殷表示自己有試圖維持一致表現,但可惜在客場無法達成,會繼續尋找自己的弱點,找到自己可以做得更好的地方,不論接下來怎樣,自己應該都要去掌握的東西。
如果按照投一休四的節奏,陳偉殷的下一場先發預計在台灣時間下週二,在主場迎戰同屬佛羅里達州的光芒隊。
(民視新聞/綜合報導)
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